İncelenen iddia: Binaural vuru dinlemek ağrı algısını azaltabilir.
Ne biliyoruz?
Üç meta-analiz ağrı algısında azalma bildiriyor; ağrıya özgü birleşik etkiler orta büyüklükte (SMD −0,61 ve −0,53). Ameliyat hastalarında 5 denemenin birleşik sonucunda ameliyat sonrası ağrı daha düşüktü; teta vurularıyla yapılan 4 denemenin birleşik sonucu da aynı yönde.
Ne bilmiyoruz?
Kanıtın kesinliği düşük: çalışmalar küçük, aralarındaki farklılık yüksek ve çoğu klinik ortamda yapıldı. Hangi vuru frekansının ve dinleme süresinin önemli olduğu belirsiz. 16 randomize denemeyi inceleyen 2024 tarihli bir sistematik derleme kanıt kalitesini düşük ile çok düşük arası buldu; çalışmaların çoğu akut ağrıyla ilgiliydi, kronik ağrı için kanıt yetersiz.
Arayüzde kullandığımız ifade: Ürün ağrıyı hedeflemez; bu özet yalnızca kanıt kütüphanesinde eğitsel amaçla yer alır.
Kaynaklar (4)
Garcia-Argibay ve ark. 2019 · Meta-analiz · 22 çalışma
Bellek, dikkat, kaygı ve ağrı üzerine 22 çalışmanın meta-analizi orta büyüklükte, anlamlı bir genel etki buldu. Görevden önce (ya da önce ve sırasında) dinlemek yalnızca görev sırasında dinlemekten daha iyi sonuç verdi; dinleme süresi uzadıkça etki arttı. Beyaz veya pembe gürültüyle maskeleme gerekli görünmedi.
Genel g = 0,45 (22 çalışmadan 35 etki büyüklüğü)
İlk çevrimiçi yayın 2018. Güven aralığı özette verilmiyor. Kaynakçasında 2021'de geri çekilen bir çalışma (Colzato ve ark. 2017, PMID 28409319) yer alıyor; analize dahil edilip edilmediği özetten anlaşılmıyor.
Garcia-Argibay M, Santed MA, Reales JM. Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychol Res. 2019;83(2):357-372. doi:10.1007/s00426-018-1066-8 PMID 30073406 Kaynağa git
Xiong ve ark. 2025 · Meta-analiz · 15 çalışma
Ameliyat hastalarında 15 randomize denemenin meta-analizinde ameliyat çevresinde dinlenen binaural vurular, boş ses kontrolüne göre daha düşük kaygı ve ameliyat sonrası ağrı puanlarıyla ilişkiliydi. Denemeler arasındaki farklılık (heterojenlik) çok yüksekti; yazarlar protokol standardı ve daha kaliteli denemeler istiyor.
Boş sese karşı: kaygı SMD −1,38 (%95 GA −1,89 ile −0,87; 14 deneme; I² %91,6); ameliyat sonrası ağrı SMD −0,61 (%95 GA −1,03 ile −0,19; 5 deneme; I² %75,8)
Xiong J, Jiang X, Cai B, Zhao L, Zhang Q, Luo J. Binaural beats for perioperative anxiety and pain: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2025;95:103299. doi:10.1016/j.ctim.2025.103299 PMID 41176178 Kaynağa git
Fatima ve ark. 2026 · Meta-analiz · 13 çalışma · 630 kişi
Teta (4-8 Hz) binaural vuruları inceleyen 13 randomize denemeden (630 kişi) yalnızca ağrı sonuçları birleştirilebildi: binaural vurular kontrollere göre daha az ağrıyla ilişkiliydi (GRADE'e göre düşük kesinlik). Kaygı ve biliş sonuçları çok farklı ölçüldüğü için birleştirilemedi.
Ağrı SMD −0,53 (%95 GA −0,84 ile −0,23; 4 deneme, n = 173; I² %0)
Fatima I, Zaidi S, Sundus H, Alam MF, Parveen H, Khan SA. Efficacy of theta binaural beat therapy on pain, cognition and anxiety in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Explore (NY). 2026;22(5):103471. doi:10.1016/j.explore.2026.103471 PMID 42349368 Kaynağa git
Shamsi ve ark. 2024 · Sistematik derleme · 16 çalışma
Yetişkinlerde akut ve kronik ağrıda binaural vuruyu inceleyen 16 randomize deneme (13 akut, 3 kronik) derlendi; çalışmalar çok farklı olduğu için meta-analiz yapılmadı. Çalışmaların çoğunda yanlılık riski yüksek, kanıt kalitesi düşük ile çok düşük arasıydı. Yazarlar alfa ya da delta-alfa aralığındaki tonları akut ağrıda olası bir yöntem olarak anıyor; kronik ağrı için daha nitelikli çalışma gerektiğini yazıyor.
Shamsi F, Azadinia F, Shaygan M. Does brain entrainment using binaural auditory beats affect pain perception in acute and chronic pain?: a systematic review. BMC Complement Med Ther. 2024;24(1):34. doi:10.1186/s12906-024-04339-y PMID 38216943 Kaynağa git
Son inceleme: 3 Ekim 2026 · Sonraki inceleme: 3 Nisan 2027