Frekans StudioAyarlar

85 seans · cihazında üretilir

Kütüphane

Amacına göre seç, bir dakikalık örnekle karşılaştır, sonra tam seansı başlat. Her seans kanıt düzeyiyle.

Süzgeçler

Süre
Ses türü
Kanıt düzeyi

Seansın kanıt düzeyi, ona bağlı bilimsel iddiaların en zayıfıdır. Kanıt kütüphanesi

Dinleme

85 seans

Rahatlama

17 seans

  • Koleksiyon · 3 ses

    Nefes Eşliği

    Dakikada 6 nefeslik eşlik: 3, 5 ve 10 dakika. Yavaş nefes rahatlamayla ilişkili bir beden yanıtını destekleyebilir; nefesini zorlama ve tutma.

    Sesler 3 dk-10 dkKulaklık gerekmez

  • Alfa 10 Hz · Sakin Uyanıklık

    İki kulağa 10 Hz farkla iki ton, arkada hafif pembe gürültü. Stereo kulaklıkla dinlenir.

    15 dkStereo kulaklık gerekirBinaural + gürültü

    C · Ön/karışık kanıt

  • Rüzgâr ve Drone

    Hafif rüzgâr ve La2 kökünde (440 Hz akort) yumuşak bir drone. Etki iddiası olmayan bir ses ortamı.

    20 dkKulaklık gerekmezTon ve drone + ses ortamı

    S · İddiasız ses ortamı

Odak

8 seans

  • Gamma 40 Hz · İzokronik

    Saniyede 40 kez atan izokronik ton, altında hafif pembe gürültü. Kulaklık gerekmez.

    25 dkKulaklık gerekmezVuru ve darbe + gürültü

    D · Yetersiz kanıt

  • Dere Kenarında Çalışma

    Elli dakikalık dere sesi; çevredeki konuşma ve uğultuyu yumuşatan düzenli bir arka plan.

    50 dkKulaklık gerekmezSes ortamı

    S · İddiasız ses ortamı

  • Derin Odak · Kahverengi Gürültü

    25 dakika odak, 5 dakika mola; her geçişte bir çan. 4 döngü.

    2 saKulaklık gerekmezGürültü + çan ve rezonans

    B · Orta kanıt

Uyku

22 seans

  • Koleksiyon · 4 ses

    Gece Gürültüleri

    Bütün gece süren gürültü renkleri: kahverengiden griye. Ortam seslerini örter; uyurken hoparlörden ve düşük seste dinlemeni öneririz.

    Ses başına 8 saKulaklık gerekmez

  • Koleksiyon · 3 ses

    Yağmur Sesleri

    Açık havada, pencerenin ardında ve yayla evinin saçağında yağmur. Hepsi prosedürel sentezdir; döngü dikişi yoktur.

    Ses başına 1 saKulaklık gerekmez

  • Koleksiyon · 4 ses

    İç Mekân ve Yolculuk

    Vantilatör, klima, uçak kabini ve araba içini andıran sürekli uğultular. Hepsi cihazda sentezlenir; kayıt değildir.

    Sesler 2 sa-8 saKulaklık gerekmez

Meditasyon

9 seans

  • Teta Meditasyonu

    Açılış ve kapanış çanıyla 20 dakika.

    20 dkStereo kulaklık gerekirBinaural + çan ve rezonans

    C · Ön/karışık kanıt

  • Sessiz Meditasyon Zamanlayıcısı

    Çok hafif rüzgâr, her 5 dakikada bir aralık çanı. 20 dakika.

    20 dkKulaklık gerekmezSes ortamı + çan ve rezonans

    B · Orta kanıt

  • Alfa'dan Teta'ya İniş

    Vuru 10 dakikada 10 Hz'den 6 Hz'e iner, sonra sabit kalır.

    25 dkStereo kulaklık gerekirBinaural

    C · Ön/karışık kanıt

Keşif

29 seans

  • Seri · 4 bölüm

    Eşik

    Dört bölümlük bir ritüel: alfadan tetaya iniş, dinginlik, genişleme ve dönüş. Bölümler arasında en az bir gün bırakmanı öneririz.

    Bölümler 25 dk-35 dkStereo kulaklık gerekir

  • Seri · 9 bölüm

    Solfeggio Yolu

    Solfeggio listesinin dokuz saf tonu, alçaktan yükseğe. Bu liste 1990'larda yaygınlaşan modern bir spiritüel yorumdur; bilimsel kanıtı yoktur ve listeler kaynaktan kaynağa değişir. Merak ve dinleme pratiği için, düşük seste.

    Bölüm başına 15 dkKulaklık gerekmez

  • Seri · 7 bölüm

    Çakra Yolculuğu

    Yedi aşamalı bir dinleme ritüeli, kökten taca. Tonlar Hans Cousto'nun kozmik oktav setindendir: Dünya'nın dönüşü, Ay evreleri ve yörüngeler gibi periyotların oktav katları. Çakra frekansları farklı geleneklerden spiritüel bir pratiktir; setler ekolden ekole değişir ve bilimsel kanıtı yoktur.

    Bölüm başına 10 dkKulaklık gerekmez