İncelenen iddia: Ritmik davul dinlemek emilim ve gevşeme hâlini kolaylaştırabilir.
Ne biliyoruz?
Bir anlatı derlemesi, ritmik seslerle ilgili bulguların emilim ve gevşeme hâlinin kolaylaştığı görüşüyle uyumlu olduğunu yazıyor. Deneyimli 15 uygulayıcıyla yapılan bir fMRI çalışmasında davul eşliğinde trans, içe dönük düşünceyle ilişkili beyin ağlarında değişiklikle birlikteydi.
Ne bilmiyoruz?
Kontrollü çalışma az; fMRI çalışmasındaki katılımcılar deneyimli uygulayıcılardı. Davulun beyin dalgalarını belirli bir frekansa getirdiği gösterilmedi; önerilen mekanizma bir varsayımdır.
Arayüzde kullandığımız ifade: Ritmik bir davul eşliğinde dinlemeye dalabilirsin; etkisine dair kanıt sınırlı.
Kaynaklar (2)
Aparicio-Terrés ve ark. 2025 · Derleme
Davul ve ritmik seslerle oluşan olağan dışı bilinç hâllerine dair davranışsal, bilişsel ve sinirsel bulguları özetleyen anlatı derlemesi. Bulgular bu seslerin emilim ve gevşeme hâlini kolaylaştırdığı görüşüyle uyumlu; sinirsel bulgular yöntem farkları nedeniyle çeşitli. Yazarların önerdiği mekanizma bir varsayımdır.
Aparicio-Terrés R, López-Mochales S, Díaz-Andreu M, Escera C. The neurobiology of altered states of consciousness induced by drumming and other rhythmic sound patterns. Ann N Y Acad Sci. 2025;1550(1):55-70. doi:10.1111/nyas.15403 PMID 40668575 Kaynağa git
Hove ve ark. 2016 · Deney · 15 kişi
Deneyimli 15 şamanik uygulayıcı fMRI taramasında ritmik davul dinlerken trans hâline girdi ya da girmedi. Trans sırasında içe dönük düşünceyle ilişkili ağ ile denetim ağları birlikte daha etkin, işitsel yollar ise daha az bağlantılı bulundu.
İlk çevrimiçi yayın 2015. Katılımcılar deneyimli uygulayıcılardı; genel dinleyiciye genellenemez.
Hove MJ, Stelzer J, Nierhaus T, Thiel SD, Gundlach C, Margulies DS, Van Dijk KR, Turner R, Keller PE, Merker B. Brain Network Reconfiguration and Perceptual Decoupling During an Absorptive State of Consciousness. Cereb Cortex. 2016;26(7):3116-3124. doi:10.1093/cercor/bhv137 PMID 26108612 Kaynağa git
Son inceleme: 3 Ekim 2026 · Sonraki inceleme: 3 Nisan 2027