İncelenen iddia: Beyaz ya da pembe gürültü, dikkat güçlüğü yaşayan gençlerde laboratuvar dikkat görevlerinde performansı biraz artırabilir.
Ne biliyoruz?
13 çalışmalık bir meta-analizde DEHB tanılı ya da dikkat güçlüğü belirtileri yüksek çocuk ve genç yetişkinlerde beyaz ve pembe gürültü küçük bir yarar sağladı (g = 0,249).
Ne bilmiyoruz?
Belirgin dikkat güçlüğü olmayanlarda gürültü performansı biraz düşürdü (g = −0,212); bu yüzden genel kullanıcıya "gürültü odağı artırır" denemez. Kahverengi gürültü hiç test edilmedi. Etkiler laboratuvar görevlerinde ölçüldü; uygun ses seviyesi bilinmiyor.
Arayüzde kullandığımız ifade: Gürültünün dikkat üzerindeki etkisi kişiden kişiye değişir: bazı kişilerde küçük bir yarar, bazılarında küçük bir zarar bulundu.
Kaynaklar (1)
Nigg ve ark. 2024 · Meta-analiz · 13 çalışma
DEHB tanılı ya da dikkat güçlüğü belirtileri yüksek çocuk ve genç yetişkinlerde (13 çalışma, 335 kişi) beyaz ve pembe gürültü laboratuvar dikkat görevlerinde küçük bir yarar sağladı. Bu belirtileri olmayan karşılaştırma gruplarında (11 çalışma) etki küçük ve olumsuzdu. Kahverengi gürültü çalışması bulunamadı.
Dikkat güçlüğü olanlarda g = 0,249; olmayanlarda g = −0,212
İlk çevrimiçi yayın 2024 Şubat. Uygun ses seviyesi bilinmiyor.
Nigg JT, Bruton A, Kozlowski MB, Johnstone JM, Karalunas SL. Systematic Review and Meta-Analysis: Do White Noise or Pink Noise Help With Task Performance in Youth With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder or With Elevated Attention Problems?. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2024;63(8):778-788. doi:10.1016/j.jaac.2023.12.014 PMID 38428577 Kaynağa git
Son inceleme: 3 Ekim 2026 · Sonraki inceleme: 3 Nisan 2027